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Tabata full body workout

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由 Huda 舉辦的體驗

60 分鐘
包含飲料
最多10人
使用的語言:英語、西班牙語、法語

活動內容

La experiencia se hace al aire libre, cerca de la playa. Nos encontraremos en un punto fijo y empezaremos con el precalentamiento de unos 10 minutos. Luego haremos una serie de ejercicios al estilo TABATA, es decir, 3 repeticiones de cada ejercicio por unos 20 segundos cada uno. Este entrenamiento es un "full body Workout" donde se trabajan todas las partes de cuerpo con su propio peso, por lo que, que seas principiante o profesional, este es tu entrenamiento.

El Tabata dura unos 20-30 minutos y una vez terminado, acabamos con los estiramientos que es el momento relax del dia.
La experiencia se hace al aire libre, cerca de la playa. Nos encontraremos en un punto fijo y empezaremos con el precalentamiento de unos 10 minutos. Luego haremos una serie de ejercicios al estilo TABATA, es decir, 3 repeticiones de cada ejercicio por unos 20 segundos cada uno. Este entrenamiento es un "full body Workout" donde se trabajan todas las partes de cuerpo con su propio peso, por lo que, que seas principiante o profesional, este es t…

Huda 對安全的承諾

此體驗達人承諾遵守 Airbnb 推行的新冠肺炎安全與清潔指南,包括保持社交距離、採取良好的衛生措施,以及確保所有參加者都配戴口罩等指引。
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體驗包含:

  • 飲品
最低 $175
/每人
無法提供預訂

認識你的體驗達人 Huda

2019年加入的Airbnb體驗達人
  • 身分已驗證
Mi nombre es Houda, llevo mas de 15 años haciendo deporte y 3 años como personal trainer. El deporte y healthy life es mi estilo de vida. Desde joven me gusta el ejercicio fisico, empezando por todo tipo de baile, pole dance y deporte al aire libre. Me gusta ver a la gente disfrutar del entreno. Pienso que todo el mundo tiene un momento al día para poder entrenar liberando energía positiva y olvidar por un rato el mundo exterior. Mis entrenamientos son adaptables para todo el publico y sin necesidad de equipamiento.
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體驗地點

La experiencia tiene lugar cerca de la playa enfrente del HOSPITAL DEL MAR. Cuando estemos todos juntos iremos cerca de la arena

注意事項

退訂政策

體驗在預訂完成後 24 小時內取消,或退訂時間與體驗開始時間相隔 7 天以上,可獲得全額退款。

參加者條件

最多10人參加,年齡須滿18歲。

更多建議

Entrenamiento de cardio y de tonificacion

自備物品

Toalla y zapatillas deportivas