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暫停至 8月13日。

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由 Jorge 舉辦的體驗

4.5 小時
包含食物、門票
最多10人
使用的語言:西班牙語

活動內容

Desayuno saludable de 8:30 a 9:00 hs. previo al Taller. Administración de un cuestionario de hábitos y aptitud pre participativa en programas de actividad física.

JORNADA TALLER. Duración TRES HORAS, de 9 a 12 hs.
Primera Etapa, de 9 a 10:15 hs. Evaluación de los hábitos relacionados con la salud. Presentación para explicitar la conexión entre actividad física, alimentación, hábitos y salud. Objetivo: Cuantificar y cualificar los hábitos. Trazar una ruta de procedimientos para la adquisición de hábitos saludables. Principio rector: SER VITAL POR ELECCIÓN. Intervalo, refrigerio y preparación de tareas.

Segunda Etapa, de 10:40 a 12 hs. EVALUACIÓN DEL PERFIL DE LA CONDICIÓN FÍSICA. Análisis de la composición corporal: % Grasa Corporal, % Grasa Visceral, % Masa Muscular, Índice de Masa Corporal. Pruebas funcionales: capacidad cardiovascular, flexibilidad, fuerza, resistencia.

Tareas prácticas: Discusión de estrategias y directrices para un programa de actividad física y alimentación saludable que concilie necesidades, gustos y posibilidades.

Después del Taller: 12 hs. ALMUERZO JUNTO AL MAR
Aclaración necesaria: No se hace surf
Desayuno saludable de 8:30 a 9:00 hs. previo al Taller. Administración de un cuestionario de hábitos y aptitud pre participativa en programas de actividad física.

JORNADA TALLER. Duración TRES HORAS, de 9 a 12 hs.
Primera Etapa, de 9 a 10:15 hs. Evaluación de los hábitos relacionados con la salud. Presentación para explicitar la conexión entre actividad física, alimentación, hábitos y salud. Objetivo: Cuantificar y cualificar los…

體驗包含:

  • 食物
    8:30 hs. Café, té, leche, frutas, pan integral, queso untable, miel, granol...
  • 門票
    En caso de no poder consumir nuestro menú, hazlo saber y prepararemos algo...
最低 $961
/每人
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認識你的體驗達人 Jorge

2019年加入的Airbnb體驗達人
  • 身分已驗證
Soy sociólogo (UBA) y docente especialista en medicina del ejercicio y salud. Fui docente del Curso "Prevención cardiovascular para la comunidad" de la Universidad de Buenos Aires (UBA). También ejercí la docencia en el Instituto Superior de Deportes de Argentina. Generé y codirigí el Posgrado en Producción Social de Salud (Convenio SALCES- Ministerio de Salud de la Nación y Secretaría de Deporte de la Nación). Fui Fundador de la Sociedad Argentina de Lucha contra el Sedentarismo (SALCES). Soy autor del libro "S.O.S. Al rescate de nuestro cuerpo" disponible por Acceso Libre en Internet.
Soy sociólogo (UBA) y docente especialista en medicina del ejercicio y salud. Fui docente del Curso "Prevención cardiovascular para la comunidad" de la Universidad de Buenos Aires (UBA). También ejercí la docencia en el Instituto Superior de Deportes de Argentina. Generé y codirigí el Posgrado en Producción Social de Salud (Convenio SALCES- Ministerio de Salud de la Nación y Secretaría de Deporte de la Nación). Fui Fundador de la Sociedad Argentina de Lucha contra el Sedentarismo (SALCES). Soy…
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體驗地點

La primera etapa del Taller se realizará en un ámbito tranquilo y digno de conocer: el bar y club de surf Windy, recostado sobre soñadas playas, próximo al Pinar del Norte que encierra la historia de Villa Gesell.
La segunda etapa, en contacto con la naturaleza, a orillas del mar.

注意事項

退訂政策

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政府核發的身分證明

請拍一張自己的照片,並且要與您身分證件上的照片吻合,這樣Airbnb就能確認體驗參加者的身份。您只需要做這一次。

參加者條件

最多10人參加,年齡須滿18歲。

更多建議

El Taller de hábitos "SER VITAL por elección" es teórico-práctico. Una primera fase se realiza en el salón y la segunda al aire libre. Esta última, según el estado del tiempo, podrá efectuarse adentro

自備物品

Indumentaria deportiva adecuada para la época del año.

Toalla