蒙特利爾的私人教練

蒙特婁私人半私人健身訓練

我擁有28年的經驗，從體操教練演變為CrossFit和私人教練，幫助客戶達成他們的健身目標。 我擁有達爾豪西大學的機械工程學位，擁有生物醫學工程專業的機械工程學位，讓我對人類生物力學有深入的了解。 此外，我還練習武術，包括Jeet Kune Do和巴西柔術，提升我對動作和功能強度的了解。 作為OPEX指導認證的專業人士，我提供全面的健身方法，將我的技術專業知識與現實世界的訓練經驗結合在一起。 CrossFit在加拿大排名前30位，反映了我對卓越的奉獻精神。 我多元化的背景讓我能夠有效地指導客戶，幫助他們養成永續的習慣，並增強整體健康。

Lydie的瑜珈與身體智慧

我對多元化的客戶（包括醫生、老年人和兒童）私下教授瑜伽經驗。 我完成了200小時的瑜伽教師培訓和2000小時的針灸訓練。 我舉辦Podcast和YouTube頻道L'Appel du Coeur。

Gaby的瑜珈、普拉提和拳擊課程

15年的經驗，我提供個人和團體訓練課程、混合拳擊、馬戲團、健身和瑜伽。 我有800小時的瑜伽和200小時的Acro ，以及營養和普拉提的訓練。 我在溫哥華和夏威夷的節日教授瑜伽和普拉提，並舉辦過活動。

Alex的精彩瑜伽

我曾在加拿大、法國和奧地利教授8年的團體瑜伽課程和初學者瑜伽課程。 我在Sivananda Ashram瑜伽營地訓練，專門從事治療瑜伽。 每堂課結束後，我都會看到學生放鬆和微笑，我感到很開心。

私人健身健身服務

我擁有7年的經驗，透過適當的形式和專業指導，協助女性安全有效地訓練。 我擁有個人訓練、團體健身和行為改變的ACE認證。 我自豪地創辦了AGM Health & Fitness ，為各年齡層的女性提供健身指導。