Certaldo的私人教練

托斯卡那鄉村的私人教練

改善您的身心健康狀況

自 18 歲起，我便從事這些專業領域的工作，從未間斷，並不斷累積自己在人體結構和能量方面的知識。

托斯卡那鄉村的私人教練

重新與大自然連結：正念漫步與戶外瑜伽

暫時遠離繁忙的旅行生活，與大自然重新建立連結。在田野中享受緩慢、正念的時光，接著在寧靜的環境中進行引導式戶外瑜珈練習、呼吸法練習和深度放鬆。

托斯卡那鄉村的私人教練

喚醒您的感官：私人瑜珈體驗

我透過瑜伽和呼吸法，協助旅客在托斯卡尼恢復身心。深呼吸有助於改善健康、運動表現和淋巴引流。

佛羅倫斯的私人教練

Nina 的瑜珈和健身課程

健康與陶藝。曾在 SoulCycle 等健身業巨頭擁有 20 年領導經驗，現為 Reserve Studio 創辦人：在托斯卡尼各地提供私人瑜伽、訓練和陶藝課程。認證教練、多工達人、葡萄酒愛好者。

Colle di Val d'Elsa的私人教練

沙灘排球訓練

擁有義大利排球聯合會頒發的沙灘排球專業證書，擁有超過 30 年的排球教練和教師經驗。

托斯卡那鄉村的私人教練

Pietro 的代謝訓練

我開發了一種促進減肥和改善臀部緊致度的方法。