在田野中悠然漫步，放慢腳步，重新與大自然建立連結。 我們將結合正念運動、簡單的正念練習和引導式呼吸法 (Pranayama)，讓心靈平靜下來，恢復精力。 這項體驗適合所有程度的參加者，能讓您在住宿期間享受寧靜的休息時光，幫助您感受到內心的平靜、活在當下並恢復活力。

在大自然的寧靜中，享受專屬於您的戶外瑜伽課程。 這項練習結合了輕柔的動作、呼吸法和放鬆，並根據您的水平和精力進行調整。 此體驗最多可容納 6 位參加者，提供專注的關懷和安靜、平靜的氛圍，非常適合在住宿期間釋放壓力、重新與身體建立連結，並讓思緒變得清晰。

根據您的需求量身訂造的全方位個人化服務。 透過瑜珈、呼吸法和引導式冥想，我們將努力釋放壓力、提升專注力並恢復身心平衡。 透過專屬的一對一服務，這項體驗能帶來更深層的身心恢復，在平靜、私密的環境中為身心提供支援。 如果你正在尋找不只是一堂課的體驗，那麼這裡就是理想之選。