對於剛開始跳肚皮舞的人來說，這是一個介紹課程。 參加者在有趣、支持性的團體環境中學習基本運動、基本節奏和簡單的組合。

這是專為個人目標和不同技能水平而設計的專注課程。 課程強調技巧、姿勢和表達，讓快速進步，並更深入地了解肚皮舞。

這是一個適合一起旅行的朋友或家人的私密課程。 參加者喜歡一起學習、建立自信並分享運動的樂趣。