本課程包括引導冥想和慢慢體現的動作，非常適合想要入住的焦慮旅客。 它專注於呼吸來平靜焦慮，以及根脈輪，以獲得接地和安全感。

此套餐包括輕柔的動作、自愛冥想和開心脈輪練習。 它專注於情緒釋放和同情心，以增強福祉，並非常適合情緒療癒和提高信心。

本課程包括視覺化和光線動作。 它專注於呼吸，為每個能量中心提供肯定，提供全身能量重置和深度身心重新連結。