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我的使命是幫助忙碌且有抱負的人，優先考慮自己的健康和福祉。
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位於哥倫比亞的私人教練
親自上門服務
強力會議
$1,387 TWD
、 1 小時
這項動態訓練使用身體重量與器材提高心率。電子書提供健身補充資訊。
健康養生課程
$1,849 TWD
、 1 小時
此課程可容納 5 至 20 名參加者。由於這是力量訓練、HIIT、伸展或工作坊的彈性組合，因此這個課程非常適合團隊建設。運動後可享用茶點。
移動並重設工作階段
$4,315 TWD
、 1 小時
這個全方位的健身課程包括力量訓練、活動度訓練、柔軟度訓練，或是這些訓練的組合。
你可以傳送訊息給Tyneka，以自訂或變更內容。
我的圖庫
我會前往你的所在地
我會前往客人所在的地點，在哥倫比亞、格倫伯尼、巴爾的摩和陶森提供服務。若想預訂其他地點的體驗，請傳送訊息給我。
你也可以找我：
Glen Burnie, 馬里蘭州, 21061, 美國
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