表現與整體健康教練 Alexander
展現超越重複動作的力量。作為個人教練，我幫助客戶建立專注與表現的身心，以及持久的習慣，結合科學、結構和責任感，以獲得真正的成果。
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適應性強度法
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、 45 分鐘
我提供全面的個人訓練體驗，超越健身房的範圍，將健身、心態、營養和恢復結合成一個清晰的策略。 每個計畫都是根據您的目標、身體和生活方式量身打造，建立在結構、責任和教育之上。 我的方法不含糊，以結果為導向，幫助您表現得更好、看起來更強大、生活得更健康，將挫折轉化為進步，將潛力轉化為最佳表現。
燃料。燃燒。表現。
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