放鬆按摩使用溫柔、緩慢和長時間的按摩。 這些都能讓身心放鬆，讓您知道自己在安全的環境中。 身體會轉換成副交感神經反應：自主神經系統的休息、消化和治癒反應。 你的心跳會變慢，你會開始消化，你會感到平靜、自在和安寧。 你甚至可能會暫時打瞌睡，這是完全放鬆的好跡象。

這項療程旨在透過手肘、前臂和其他技巧，針對性地緩解肌肉疲勞或疼痛。 這種按摩速度較慢，旨在深入結締組織，緩解疼痛並促進放鬆。

這項療程結合了放鬆和深層組織按摩，運用手肘、前臂等技巧，針對性地緩解肌肉疲勞或疼痛。 這種按摩速度較慢，旨在深入結締組織，緩解疼痛並促進放鬆。