45分鐘的充滿活力但正念的瑜伽課程，讓您以清晰和冷靜開始新的一天。 我們會緩緩地進行充滿活力的動作，讓你的身心獲得平靜與清爽。 適合所有級別，並可根據您的需求進行調整。 體驗可以在戶外（公園、海灘後院）或室內舉辦。 提供所有墊子和道具，讓您可以輕鬆出現並享受。

結合溫和瑜伽和水晶頌缽聲音療癒的60分鐘課程，體驗深度放鬆。 從正念運動和呼吸開始，然後進入一個旨在平靜心靈並釋放緊張的聲音浴。 適合所有級別，非常適合緩解壓力或自我保健。 提供所有墊子、道具和碗，創造完整的健康體驗。

著重於呼吸法、瑜伽和減壓的健康課程。 完全可自訂的課程，以滿足您的需求。

慢流瑜伽和聲音療癒的愉快體驗。 非常適合生日、母雞活動或女孩旅行。完全可自訂的課程

完全可自訂的功能性行動力和力量課程。 預期深度伸展、核心啟動和正念運動。

為你的團體提供完全可自訂的課程。 可以包括瑜伽、冥想或聲音療癒。 非常適合家庭、朋友團體、旅客或活動。