羅伯托的和諧與動態路徑
我陪同 3 名運動員參加了紐約馬拉松，並陪同 10 名運動員參加了斯巴達競賽。
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正念漫步
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這是一種促進放鬆和內在平衡的練習。 活動在城市公園的綠色小徑上進行，交替進行正念課程、呼吸練習、靜默時刻和運動觀察，以促進平靜和專注於當下。 適合想緩解日常壓力、恢復能量和找到中心的人。
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