瑜珈與聲浴 與 Nicole 一起
我的引導練習是謹慎的，專注於平靜神經系統和心靈。
已自動翻譯
位於羅德岱堡的私人教練
親自上門服務
冥想與聲音療法
$2,350 TWD每團 $2,350 TWD
、 30 分鐘
本課程旨在透過冥想與引導技巧來放鬆身心，釋放身體的緊張感，以達到深度平靜。 水晶碗和深鑼振動有助於恢復療癒。
緩慢流動的覺醒
$3,290 TWD 每人 $3,290 TWD
、 1 小時
這堂課結合了哈他瑜伽的正念動作與舒緩的聲音振動。 練習呼吸與哈他流，讓身心平衡。
放鬆身心，調整心態
$3,290 TWD每團 $3,290 TWD
、 1 小時
透過正念運動和節奏呼吸，探索哈他瑜伽的力量，專注於力量、平衡和內心平靜。
電源流
$3,290 TWD每團 $3,290 TWD
、 1 小時
這堂課旨在振興、強化和挑戰身體。 好處包括提升核心力量和靈活性，並帶來活力和安定感。
電源流量與聲音
$3,604 TWD每團 $3,604 TWD
、 1 小時
以動態和強化的順序，為身體注入活力、強化和挑戰。 本課程著重於提升核心力量、靈活性和活力，並以聲音療法強化的長時間的尸體式結束。
延長內心平靜時段
$4,700 TWD每團 $4,700 TWD
、 1 小時 30 分鐘
這趟深度旅程結合了哈他流瑜伽、引導式冥想和紓緩身心的聲音療法。
你可以傳送訊息給Nicole，以自訂或變更內容。
我的圖庫
我會前往你的所在地
我會前往客人所在的地點，在羅德岱堡提供服務。若想預訂其他地點的體驗，請傳送訊息給我。
注意事項
$2,350 TWD 每團 $2,350 TWD 起
免費取消
Airbnb 上的私人教練均經過品質審核
我們會根據私人教練的專業經驗、健身認證和卓越聲譽來評估。 了解詳情
發現問題了嗎？