Huyen 的皮拉提斯與身心健康課程
Fitex-event fitness 擁有超過 30 年的身體與運動輔導經驗。
憑藉我的專業知識，您可以提升身心健康、骨骼關節舒適度、活動能力和活力。
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親自上門服務
與 Huyen 一起練習普拉提
透過有意識的呼吸練習，改善您的姿勢、強化深層腹肌和骨盆底肌肉，並獲得舒適感和活動能力。
塑造您的身材，調節整體身體狀況，並有助於您的身心健康！
無論您是初學者還是高階水平，我都能提供個人化的專屬支援；我也為孕婦、產後婦女或有身體限制的人提供支援。
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Huyen 的流瑜珈課程
練習呼吸法、瑜伽體式和各種敬禮動作，以及放鬆、放下和釋放壓力的練習，以協調您的能量流動。
獲得力量、寧靜與和諧——身心之間的平衡。
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