Deni 和 Jona 的個人化健身與恢復課程
我在每次課程中都會提供健身指導和待客管理的專業知識。
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Shenandoah的私人教練
服務地點:Modera
情侶健身體驗
在有趣且激勵人心的私人健身體驗中一起訓練,此體驗專為各種健身程度的情侶設計。這堂個人化課程結合了肌力訓練、功能性動作、雙人運動,以及充滿活力的全身鍛煉。無論你想在旅行期間保持活力、一起嘗試新鮮事物,還是單純想享受獨特的健康體驗,這堂課程都能讓你感覺更有活力、更親密、更有精神。
45 分鐘
私人健身課程
在專為幫助你變得強壯、充滿活力和自信而設計的私人精品風格環境中,享受個人化的健身體驗。 每堂課程都會根據您的體能水準和目標量身定制,運用肌力訓練、功能性動作、自重訓練、啞鈴、壺鈴、彈力帶以及有氧循環訓練。 非常適合初學者、旅客或任何想在離家期間保持活力,並尋找有趣且有支持的運動體驗的人。
45 分鐘
輔助伸展療法
透過專屬的健康與恢復體驗重拾活力,此體驗旨在協助您更順暢地活動、感受和恢復。 這堂導覽課程結合了活動度訓練、輕度伸展、呼吸練習、以恢復為主的動作和放鬆技巧,並在私人的精品風格環境中進行。 這場體驗非常適合在旅行、長途飛行、劇烈運動或壓力大的日子之後參加,旨在讓你感到煥然一新、恢復活力、精力充沛。
45 分鐘
你可以傳送訊息給Deni And Jona,以自訂或變更內容。
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體驗地點
Modera
Shenandoah, 德州, 77380, 美國
注意事項
$1,353 TWD 每人 $1,353 TWD,原價為 $1,591 TWD
免費取消


