在您的峇里島別墅進行私人瑜珈或瑜伽墊普拉提
充滿活力的鍛煉、輕柔的伸展,每堂課都可以根據您的體驗水準進行調整。選擇私人 Mat Pilates 或瑜伽,以及由專業治療師提供的別墅內按摩(可選)。
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峇里島的私人教練
親自上門服務
適合所有人的輕柔瑜伽墊普拉提
這堂課程著重於輕鬆運動,而非高強度,因此非常適合希望重新與身體連結、緩解緊張並安全增強體能的人。每個動作都可以根據您的個人需求和能力進行調整,確保每個人都感到舒適和被包容。
$888 TWD 每人 $888 TWD
最低預訂金額為:$1,065 TWD
1 小時
核心與姿勢 Pilates 墊
透過這堂充滿活力的 Mat Pilates 課程,強化你的核心肌群,改善你的姿勢,並更有自信地動作。 此課程專為支撐脊椎、骨盆和整體身體對齊的肌肉而設計,有助於為日常運動和長期健康奠定堅實的基礎。
$977 TWD 每人 $977 TWD
最低預訂金額為:$1,154 TWD
1 小時 15 分鐘
瑜珈與聲音放鬆
體驗 1 小時的私人課程,結合 50 分鐘的個人化瑜伽和 10 分鐘的聲音放鬆練習,在 savasana 進行深度放鬆。 這種溫和的組合有助於提高靈活性、減輕壓力,並營造內心平靜的感覺。
$977 TWD 每人 $977 TWD
最低預訂金額為:$1,065 TWD
1 小時
私人瑜伽墊普拉提搭配按摩
體驗從一小時的引導式 Mat Pilates 課程開始,旨在喚醒身體、改善姿勢、激活核心肌群,並釋放身體的緊張感。 運動後,享受專業治療師提供的全身焕活按摩,緩解肌肉緊張、改善血液循環,並促進完全放鬆。
結合普拉提和按摩,讓您感覺更強壯和放鬆
備註:我們不會為您的房源提供床頭按摩
$1,509 TWD 每人 $1,509 TWD
、 2 小時
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Sukawati, 峇里島, 80582, 印尼
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