在馬德拉的早晨，以專為你或你和伴侶量身打造的私人哈達瑜伽課程開始。 溫和的動作、正念呼吸和充滿活力的姿勢能喚醒身體，促進血液循環，讓您感到神清氣爽、腳踏實地，並準備好享受島上的一切。

在探索馬德拉一天後，參加一或兩人的私人哈達瑜珈課程，放鬆身心。 在平靜的夜晚來臨前，透過輕柔的動作、呼吸和舒緩的放鬆，有助於釋放壓力、舒緩疲憊的肌肉，並與身體重新連結。

參加一對一或一對二的私人陰瑜伽課程，放慢步調，深度放鬆。舒適、長時間維持的姿勢和正念呼吸能溫和地釋放身體的緊張感，放鬆身體，並在充滿冒險的一天結束後帶來平靜的感覺。