澀谷的私人教練

位於新宿的私人教練

東京舞蹈課程（適合初學者）

您可以直接從活躍在日本的現役專業舞者那裡獲得指導。即使是初學者也能輕鬆參加的舞蹈課程。

位於澀谷的私人教練

瑜伽課程60分鐘，含茶和瑜伽墊

透過手部調整，你將能體驗到更深層的伸展。我們將專注於緩解旅行期間步行造成的腿部和下背部緊張的姿勢！包含瑜伽墊租賃！

位於Taito City的私人教練

與 Takako 一起做瑜伽，讓身心煥然一新

12 年的瑜伽教學和教師培訓經驗。 我在紐約接受過Jivamukti瑜伽訓練，並在印度接受過Shivananda瑜伽訓練。

位於東京的私人教練

添田的拳擊訓練與健身課程

曾獲福井縣拳擊協會指定為強化選手，參加過 15 場業餘賽和在墨西哥的比賽。

位於東京的私人教練

在三鷹台進行充實的個人訓練和個人伸展運動

我們為初學者到中級者提供身體彩妝指導，並協助他們實現目標。我們重視諮商和溝通，並採用適合對方的方法。

位於東京的私人教練

瑜伽和頌缽體驗，緩解旅途疲憊

我們注重呼吸和輕柔的動作，協助參與者在不勉強的情況下調整身心。 我運用自己作為頌缽治療師的經驗，透過聲音和身體兩方面的療法，引導參與者進入深度放鬆狀態。 由於我會根據每位參加者的身體狀況和情況進行課程，因此即使是初學者或身體僵硬的人也能放心參加。 我十分重視能讓您安心地放鬆身心的時光。