首爾的私人教練

私人教練

線重置 Hatha Yoga 「拉直線條」— 透過哈達瑜伽完成的正確動作

擁有 10 多年哈塔瑜伽指導經驗的院長會親自參與每一堂課。 我們根據肌肉骨骼的排列和運動原理，為您塑造正確的姿勢和身體線條。

私人教練

1:1 或 1:2 透過瑜伽徹底放鬆

我會根據您的身體狀況，運用各種工具和道具，透過引導式動作和呼吸練習，引導您放鬆身心。

私人教練

Dean 的力量和動作訓練

作為一名擁有體育高等學位的前大學講師，我專注於清晰、以證據為基礎的訓練。

Bucheon-si的私人教練

與馬泰奧一起徹底改變身材

作为一名在多项比赛中取得辉煌胜利的健美运动员，我现在正在帮助更多人发现闪耀的自己。

私人教練

首爾的內在之旅：哈達瑜伽練習

與傳統哈達瑜伽練習者兼導師尹泰一起，展開一段內在旅程，消除旅途的疲憊，撫慰疲倦的心靈。透過身體的動作，我們將一步步踏上探索內心、邂逅真實自我的旅程。 瑜伽中心位于首尔最具代表性的旅游景点松坡的中心。很容易與各種旅遊行程相結合，例如樂天大廈、石村湖、奧林匹克公園、漢江公園等。

首爾的私人教練

精英身體改造

與 Musclemania 冠軍和經驗豐富的私人教練一起改變您的身體。每個計畫都會根據你的目標、健身水準和生活方式量身打造，以獲得持久的效果。