這是適合所有等級練習者的哈他瑜伽練習。 此課程以英文授課。 在您的首爾之旅中，請花一些時間與自己和親人一起放鬆疲憊的身心。 - 博伊查茶道 在訓練前後，我們可以自由地一起喝抹茶，放鬆緊張的身心，並分享我們的瑜伽體驗。 -哈他瑜珈 我們提供適合各種程度的哈他瑜伽練習。 *呼吸冥想，透過深沉、有規律的呼吸找到寧靜 * 以傳統方式進行瑜伽體式的對齊和專注 *訓練後，探索內心的寧靜、放鬆，並與自己建立深刻的連結 - 訓練時間 培訓將於11:30至12:40進行，總共70分鐘。 根據當天的情況，結束時間可能會晚一點。 - 實習生的狗有時會和他們在一起。