與 Michele 一起練習空中瑜伽
在空中體驗動作、正念和支撐的有趣組合。
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位於法爾茅斯（Falmouth）的私人教練
服務地點：LIFT Aerial Yoga Loft
適合所有人參加的空中瑜伽
每人 $1,372 TWD、
1 小時 30 分鐘
空中瑜伽使用吊床或懸掛在天花板上的織物，支撐身體做出各種姿勢，以便進行更深層的伸展和倒掛。這種環境能促進失重和放鬆的感覺。
修復空中瑜伽
每人 $1,372 TWD、
1 小時 30 分鐘
在這堂課程中，吊床會懸掛在離地面 25 至 30 公分的高度。姿勢是被動的，並保持一段長時間，深入作用於你的結締組織。這個課程能促進放鬆，適合所有程度的人參加。
空中睡眠瑜伽
每人 $1,372 TWD、
1 小時 30 分鐘
瑜伽休息法（Yoga Nidra）或瑜伽睡眠，是介於清醒與睡眠之間的意識狀態。這種引導式冥想能減輕壓力，放鬆神經系統，讓人平靜下來。
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體驗地點
LIFT Aerial Yoga Loft
法爾茅斯, 麻薩諸塞州, 02536, 美國
注意事項
每人 $1,372 TWD 起
免費取消
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