活動身體，清空心靈。 關心地球。 在波爾圖美麗的海灘上，體驗獨一無二的健康養生之旅。 我們從面向大西洋的接地瑜伽課程開始，喚醒你的身體並平靜你的心靈。 然後我們轉而沿著海灘進行輕鬆的「撿跑」散步——這是斯堪的納維亞的一種理念，將慢跑（或散步）與撿垃圾結合。它簡單、充滿活力，令人驚訝地快樂。 我們一起照顧海岸線，同時享受新鮮的海洋空氣。