與 Yoga Lena do Mar 一起練哈他瑜伽
我專門教授瑜伽和健行，帶你欣賞馬德拉的自然奇觀。
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位於Paul do Mar的私人教練
在Lena安排的地點提供
海邊晨間瑜伽
$643 TWD 、
1 小時
以熱身、拜日式和體式開始一天，平衡身體。最後在海邊放鬆身心，練習調息法。
海邊日落瑜伽
$643 TWD 、
1 小時
欣賞海景、日落光芒和山間空氣。在看著太陽融入大海之前，深呼吸、活動筋骨、放鬆身心。
雙人翼式瑜伽
$1,607 TWD 、
1 小時
翼式瑜伽是一種獨特的瑜伽風格，運用吊帶讓身體懸空，讓人感覺輕盈、愉悅和自由。僅限 2 人，在 Paul do Mar 享受海景。釋放壓力、充電休息，重新找回童真。
一對一瑜伽課程
$2,500 TWD 、
1 小時
正在尋找私人瑜伽課程或工作坊嗎？無論是在海邊、山上或是 Airbnb 房源，我會帶上裝備，你只須要準時出現。
你可以傳送訊息給Lena，以自訂或變更內容。
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體驗地點
9370, Paul do Mar, 葡萄牙
注意事項
$643 TWD
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