我會在這個體驗課程中引導和教育您，介紹有意識呼吸的基礎知識及其在神經系統調節、減輕壓力和精神清晰度中的作用。 參與者離開時，可以立即使用實用工具來減少壓力、增加專注力和培養更大的自我意識。 這不只是一堂呼吸課，而是介紹如何使用呼吸作為工具，以達到專注、調節和個人轉變。

這是一項引導式儀式體驗，結合了亞馬遜的傳統植物藥物療法，有助於穩定情緒、處理情緒並提高自我意識。 參與者會在安全、有意識的環境中進行，旨在促進清晰度、反思和能量平衡。 這項體驗的重點是連結。 與自我、意圖和當下的連結。

沉浸式共同協助體驗，讓情侶們步入有意識的夥伴關係。 我丈夫Xavier和我會引導您和您的伴侶進行對話、反思和詢問，以溫和地揭示塑造您們關係的無意識動態。 我們會有意設計您想要生活的關係。 這項體驗融入了修復性呼吸和和諧音效，讓身體放鬆，心靈敞開。 這不是治療。 這是有意識的創造。

在您的120分鐘課程中，我會引導您深度放鬆和重新調整精力。 我們從開啟心靈的可可儀式和能量神諭卡片反思開始，然後使用靈氣療法、芳香療法、音叉和引導呼吸法進行直覺能量工作。 我們的時間以變革性的聲音體驗和溫和的瑜伽伸展結束，讓身體回到地面。 想像一下，您的日子過得更輕鬆、更有活力、更開放，也更信任自己。