加入我們在菲耶索萊的山丘上，以特別優惠的價格參加正念團體瑜伽課程，特別適合所有25歲以下的學生！

首先，我們會先簡單介紹一下。 Aroonji 會在與您確認後驗證哪個脈輪需要注意。 接著，我們會練習呼吸、正念、輕柔的動作、吟唱咒語，最後以引導式冥想作為結束。 我們通常會在最後分享個人化的自我肯定。 最後，你應該會感到平衡、專注和充滿活力。 如果你有任何問題或想聊聊重點，請與我聯絡。

這場團體瑜伽課程在菲耶索萊的山丘上進行，包括草藥飲料或水和瑜伽墊。

在博物館參觀之餘，來場清新的休息。 將瑜伽與繪畫結合是放鬆靈魂的完美方式。 自備顏料和畫布，或使用我們提供的用品。 保持原樣，帶著托斯卡納山丘的寧靜離開。 你可以自行油漆，或請我們的專業油漆工代勞。 你可以選擇在工作時欣賞壯麗景色、日出或其他風景。 這項體驗包含一堂溫和的瑜伽課程，課程內容會根據你的能力水準調整，歡迎兒童參加。

透過瑜伽、古老的吠陀智慧，以及神經語言程式學 (NLP) 和九角形人格圖等現代教學工具，體驗一場深度體驗，探索你的真實本性。 這場深具感染力的體驗在佛羅倫斯附近的橄欖樹林中舉辦，旨在協助你調整身心靈，找回最真實的自己。

參加瑜伽課程，然後享用正宗的自製印度午餐。 包括茶和甜點。