與我們一起在菲耶索萊的山丘上，以優惠價格參加正念瑜伽課程，特別是針對 25 歲以下的學生！

首先，我們會先簡單介紹一下。 Aroonji 會在與您確認後驗證哪個脈輪需要注意。 接著，我們會練習呼吸、正念、輕柔的動作、吟唱咒語，最後以引導式冥想作為結束。 我們通常會在最後分享個人化的自我肯定。 最後，你應該會感到平衡、專注和充滿活力。 如果你有任何問題或想聊聊重點，請與我聯絡。

這個團體瑜伽課程在菲耶索萊的山丘上進行，提供草藥飲料或水和瑜伽墊。

在博物館參觀之餘，來場清新的休息。 將瑜伽與繪畫或素描結合是放鬆靈魂的完美方式。 練習瑜伽後，接著是一段冥想時間，之後創造力會流入繪畫或繪圖，無論是自主或由我們的常駐藝術家帶領。 享受周圍鄉村、花卉或內心世界的景觀，獲得靈感。 這項體驗包括一個適合你能力水準的溫和瑜伽課程，也歡迎兒童參加。

透過融合瑜伽、古老吠陀智慧，以及神經語言程式學 (NLP) 和九角星圖等現代教學工具的深度體驗，探索你的真實本性。這場靈修體驗將在佛羅倫斯附近的寧靜橄欖林中舉行，旨在協助你調整身體、心靈和精神，找回最真實的自己。

參加瑜伽課程，接著享用正宗的印度自製午餐。包含印度奶茶和甜點。