專門的呼吸與動作練習，可以釋放壓力並調節神經系統。 根據你的需求量身打造，融合瑜伽、肢體和能量工作，以達到情緒平衡、內心連結和身體意識。

私人專屬的呼吸練習，可以增強神經系統的韌性，並釋放壓抑的情緒。 透過功能性、瑜伽調息或有意識的連續呼吸，每堂課都會配合你的獨特需求和意圖。

使用鑼、水晶碗、藏缽和鈴鐺的聲音療法定制治療。 振動頻率可根據您的個人需求，支援細胞修復、調節神經系統並轉移腦波活動。

以呼吸和動作為主的團體練習，可以釋放壓力並調節神經系統。 融合瑜伽、肢體和能量工作，以支援情緒平衡、內在連結和體現意識，並根據團體的需求調整。

團體呼吸練習，以增強神經系統的韌性，並釋放壓抑的情緒。 綜合運動、瑜伽調息法或有意識的呼吸法，並根據團體的集體需求和共同目標調整。

使用鑼、水晶碗、藏缽和鈴鐺的團體音療。 振動頻率可促進細胞修復、調節神經系統，並轉移腦波活動，以適應團體的集體能量。