Ilaria 的呼吸調節課
我引導個人和團體進行突破呼吸法課程，以緩解壓力、調節神經系統，並建立更深層次的連結。
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呼吸法入門
$4,808 TWD 每人 $4,808 TWD
、 30 分鐘
呼吸法入門。學習基本知識，釋放情緒和身體緊張，並讓你的神經系統平靜。
這個較短的課程仍然會讓您更放鬆、更連結，同時也為您提供調節神經系統的工具。
私人呼吸法課程
$11,219 TWD 每人 $11,219 TWD
、 1 小時
透過全向式呼吸法，釋放壓力、調節神經系統，並與自己建立更深層的連結。
這種身體練習使用有意識的節奏呼吸、令人回味的音樂和精確的協助，以進入深層的洞察狀態、情緒釋放和神經系統調節。 這項工作有助於提高精神清晰度、減輕壓力和有意義的個人突破。
緊急呼吸法課程
$32,054 TWD 每人 $32,054 TWD
、 1 小時 30 分鐘
你覺得卡住了嗎？ 你是否感到倦怠？ 您是否覺得自己即將面臨重大變化，或是剛剛經歷了變化，並需要度過難關？ 體驗真正的突破，運用呼吸的力量改變你的生活，並發揮你的潛力。
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