瑜伽入門：呼吸、動作和正念介紹 在這個溫和、適合初學者的課程中探索瑜伽的根源。 學習基本姿勢、呼吸技巧和練習背後的哲學。 非常適合初學者或任何想要重新與瑜伽基礎建立聯繫的人。

在美麗的邁阿密海灘享受輕鬆有趣的家庭友善瑜伽課程。 這項體驗是為成人和兒童設計的，結合簡單的瑜伽姿勢、溫和的伸展、呼吸練習和正念，在有趣且支持的氛圍中進行。 無須之前的瑜伽經驗。 在海的聲音中一起練習，與您的身體連結，並在享受邁阿密海灘的自然美景時，與您的家人一起創造一個特別的健康和快樂時刻。

在美麗的邁阿密海灘上，與我們一起參加適合初學者的瑜伽課程！ 這個課程非常適合瑜伽新手，專注於基本姿勢、呼吸意識和輕柔的流動，以建立力量和靈活性。 在舒適的環境中，享受海風和舒緩的聲音，讓身心靈連結。 無需事先經驗，只需帶上墊子和正能量！

在當地教練的指導下，在海灘上緩緩流動，展開新的一天，看著太陽從海平面升起。 下課後，在舒適的海濱咖啡廳享用新鮮的早餐，選擇煎餅或健康的歐姆蛋配果汁。 歡迎所有等級。請自帶墊子或毛巾。 在邁阿密以寧靜的方式開始新的一天（1 小時體驗）

加入我們，享受60分鐘的幸福體驗，旨在放鬆身體，讓您的心靈在海邊平靜下來。 從舒緩的30分鐘專業按摩開始，釋放緊張，放鬆肌肉，並消除壓力。 然後，在海浪的節奏啟發下，進行 30 分鐘的輕鬆瑜伽課程，專注於呼吸、平衡和內心的平靜。