Anja Mertl - 瑜伽教練和私人教練
結合瑜伽、普拉提和力量訓練，適合各種程度的人參加。
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位於查尔斯敦的私人教練
親自上門服務
改良式皮拉提斯
$941 TWD 每人 $941 TWD
、 1 小時
在這個快節奏的 45 分鐘 Reformer 飛身術課程中，提升你的力量、協調能力和核心控制。 這項運動結合了傳統的普拉提和運動訓練，使用滑動盤、啞鈴和阻力帶。
冥想課程
$1,255 TWD 每人 $1,255 TWD
、 30 分鐘
線上冥想課程，旨在幫助你重新找回自我、重新啟動、反思。
入門訓練
$1,569 TWD 每人 $1,569 TWD
、 1 小時
適合各種程度的鍛鍊，結合正念動作與挑戰性的動作，讓身心更清晰。
宏觀指導
$1,569 TWD 每人 $1,569 TWD
、 30 分鐘
為健康和健身目標提供宏量營養素分析的客製化課程。
動態私人健身訓練
$2,196 TWD 每人 $2,196 TWD
、 1 小時
這個課程旨在鍛鍊力量、柔韌性和專注力。歡迎所有等級的參加者。
團體健身
$3,137 TWD 每人 $3,137 TWD
、 1 小時
為慶祝活動、女生週末或與好友共度的歡樂時光，量身打造的健身課程。
你可以傳送訊息給Anja，以自訂或變更內容。
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我會前往客人所在的地點，在查尔斯敦、Southeastern Connecticut Planning Region和Westerly提供服務。若想預訂其他地點的體驗，請傳送訊息給我。
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韋斯特利, 羅德島, 02891, 美國
注意事項
$941 TWD 每人 $941 TWD 起
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