身心靈私人訓練
我會將力量訓練、有氧運動、普拉提和瑜伽結合，創造出全方位的健身流程。
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線上瑜伽或皮拉提斯健身課程
每人 $3,512 TWD、
1 小時
加入 Zoom 會議，隨時隨地都能運動。
身心靈私人訓練
每人 $3,818 TWD、
1 小時
參加 60 分鐘的課程，強化體能、心肺功能、平衡感，並學習普拉提和瑜伽。
皮拉提斯或瑜伽入門
每人 $7,636 TWD、
2 小時
了解普拉提或瑜伽原則的基礎知識，以及如何根據身體需求調整姿勢。
健身與養生日
每人 $12,217 TWD、
3 小時
花點時間規劃健康或減肥目標，然後進行 1 小時的鍛鍊。活動結束後，我們會提供書面計畫。
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我會前往客人所在的地點，在牛頓、沃特敦、韋爾斯利和沃爾瑟姆提供服務。若想預訂其他地點的體驗，請傳送訊息給我。
注意事項
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