在 Parc de la Barceloneta 舉辦的活動中，與我們的戶外社區一起進行上半身、下半身和核心肌群的鍛鍊，提升體能。

在巴塞隆納海灘公園與好友一起享受有趣又實用的戶外鍛鍊。在當地體驗健身樂趣，最多可供 24 人參加。

動態平衡且有效的循環訓練，旨在強化上半身的主要肌肉群。 你將進行各種功能性動作，例如拉、推、提舉和穩定，這些動作都是為了提高力量、控制力和整體身體表現。 🔄 等級：這個課程包含進階練習，但我們會調整訓練內容，提供不同的修改方式，讓每個人都能參與並進步。 ❗溫馨提醒：請攜帶小毛巾和水

根據你的目標、健身程度和喜好，為你量身打造個人化的戶外訓練課程。 使用功能性設備的動態組合—壺鈴、哑鈴、深蹲桿、TRX懸吊訓練器、阻力帶、沙袋、藥球和戰鬥繩—您將擁有適合任何類型訓練的完美設備。 無論您是想增強體力、提高活動能力，還是提升心血管健康，您都會在巴塞羅內塔海灘旁邊的啟發人心的自然環境中訓練。

「為你的空間、你的朋友、你的氛圍量身打造的健身體驗。」 想在住宿期間保持活力，或為團隊或旅客注入活力嗎？ 我們會直接到你的所在地，為你提供運動、能量和教練。 我們的專業教練將在你偏好的地點（家中、飯店、屋頂、公園、辦公室或共同工作空間）為你的團體設計一個有趣、充滿活力的訓練。 這是一個為小團體、公司或注重健康的旅客設計的定制健身活動。