私人教練/直接教練服務
我的獨家功能性訓練和格鬥運動方法，Nicola Andreini大師為你提供個人/團體課程。我的課程會根據學員的能力進行調整
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托斯卡那鄉村的私人教練
親自上門服務
減重有氧運動
參加這個 30 分鐘的環形跑道訓練，燃燒更多卡路里，提高心肺功能。 我會讓您使用各種訓練器材，從划船機到滑雪健身器，包括壺鈴和plio box。 參加激烈的訓練，絕不無聊，而且是根據你的能力和實力量身訂造。 你也可以為自己喜歡的特定運動做準備
$1,265 TWD 每人 $1,265 TWD
最低預訂金額為：$2,529 TWD
30 分鐘
普拉提基礎和姿勢基礎
預訂此訓練課程，學習主要的 Pilates 瑜伽和背部姿勢保養動作。
我的獨家方法主要使用懸吊環和不穩定的表面，以增加深層背部肌肉的參與。
我們也進行呼吸、放鬆和自我控制練習。 視覺化用於啟動神經肌肉迴路。
所有課程都可以根據學生的能力進行調整
$1,265 TWD 每人 $1,265 TWD
最低預訂金額為：$2,529 TWD
1 小時
全身訓練
一個非常多樣化且有趣的訓練課程，可鍛煉上身、中身和下身的肌肉。 然後，您的手臂、背部和腿部會得到全面的刺激。
我們有適合初學者和高級運動員的計劃。
力量是所有其他能力的主要要求！
如果你喜歡自重訓練，我們會在單槓和吊環上進行體操和健身操，玩得很開心。
$1,377 TWD 每人 $1,377 TWD
最低預訂金額為：$2,753 TWD
30 分鐘
泰拳基礎與專業課程
60 分鐘的課程，包括技術理論介紹和格鬥運動訓練。
$1,823 TWD 每人 $1,823 TWD
最低預訂金額為：$3,645 TWD
1 小時
你可以傳送訊息給Personal Trainer Pistoia，以自訂或變更內容。
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你也可以找我：
51100, 皮斯托亞, 托斯卡納, 義大利
注意事項
$1,265 TWD 每人 $1,265 TWD 起
最低預訂金額為：$2,530 TWD
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