本課程涵蓋了一個名為「Pilgrimage To Power」的基礎瑜伽課程。 選擇節奏，聆聽呼吸，做身體感覺良好的步調。 室溫將設定為華氏90度/32攝氏度。

讓自己暫停本週的新聞。 睡個好覺，減輕焦慮。 ➜ 引導式冥想 ➜ 故意呼吸 ➜ 進步肌肉放鬆練習 透過沙袋的➜深度觸控壓力 ➜ 封閉式音浴

此套餐涵蓋完整的音浴課程。 使用的樂器包括水晶碗、銅鑼、口琴、鐘聲和海鼓。

這是專為1人設計的溫暖能量瑜伽課程。 單間公寓將溫暖至華氏90度/32攝氏度。