Joanne 的全人健身體驗
我透過循證實踐和動態訓練，提供全方位的健康服務。
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親自上門服務
團體健身
每人 $778 TWD、
1 小時
參加專為各種健身水準的男女設計的動態和包容性課程。
力量訓練
每人 $2,251 TWD、
1 小時
使用阻力帶、加重球和身體重量訓練來強化和恢復肌肉。功能性鍛鍊的目標是弱點或疲倦的部位。
皮拉提斯課
每人 $2,415 TWD、
1 小時
這堂課程提供低強度運動，能強化核心肌群、改善活動度、緩解背痛，進而促進放鬆與健康。
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注意事項
每人 $778 TWD 起
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