Mo 帶你緩解背痛、強健體魄、減少脂肪
我提供力量訓練、背部康復和減肥訓練，並提供客製化指導。（83/90）
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親自上門服務
表達力量或行動能力
針對力量、核心肌群或復健的 30 分鐘課程。非常適合新客戶、行程繁忙或想要調整體能的人。我會在整堂課程中協助你保持專注。
$1,922 TWD 每人 $1,922 TWD
、 30 分鐘
全身訓練課程
這個 60 分鐘的課程是根據你的目標而設。可能包括力量訓練、高強度間歇訓練、柔軟度訓練、跆拳道或下背部疼痛的復健。我會引導你掌握姿勢、呼吸和步調，以增強體力並防止受傷。
$2,563 TWD 每人 $2,563 TWD
、 1 小時
進階力量訓練
這個課程是為了想要鍛鍊體能、減輕疼痛或更上一層樓的客戶所設計。包括下背部支撐、肌肉生長、脂肪減少或整體活動度的進階教練。
$2,777 TWD 每人 $2,777 TWD
、 1 小時
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