在導師的帶領下，體驗正面、平靜的冥想，並參與緩解壓力的儀式。 包括神聖的石頭能量交換、有意識的呼吸指導和芳香療法。 包含材料和支援禮物。 透過愉悅的冥想水療體驗，放鬆身心，釋放憂慮的重擔，讓身心重新啟動。

透過自我照護的賦權意向儀式、能量清理練習、討論和引導冥想，肯定自己的力量和美好；所有這些都專注於釋放負面思維模式，並與你的潛力連接。 精油會滲透到空氣中，而風鈴和音樂也能協助身心靈保持平衡。

一個寧靜的禪宗空間，邀請釋放痛苦，邀請正能量進入。 體驗從治療儀式開始，接著是能量淨化、神聖石頭接地和引導式視覺化，所有活動都著重於與痛苦的身體建立新的關係。 精油會滲透到空氣中，而風鈴和音樂也能促進身心靈的療癒和平衡。

在排毒的手浴或足浴期間，享受舒適的水療體驗，包括身體肯定的意圖設定儀式、水彩藝術專案、引導式討論、團體創作的肯定，以及引導式視覺化。引導對話和小組討論，重新建立信念、放大正面的想法，並建立自愛和自我照護的生活方式。 冥想和自我肯定的創造，專注於自我接納和自愛。

這個口語／詩歌工作坊以靈魂樂開始，接著是主題寫作、音樂欣賞和開放式麥克風朗誦，整個過程都充滿歡迎、樂趣和放鬆的氛圍，在一個互相支持的空間中鼓勵大家真誠地分享。

非接觸式能量療癒課程，包括意念設定、芳香療法、靈氣療法、頻率平衡音樂和共同創造的自我肯定。 靈氣療法包括全身脈輪平衡、能量阻塞釋放和直覺反饋。