享受冥想課程，並透過石頭、香氣、聲音、意識呼吸、引導式視覺化和靈氣療法，進行釋放和意向儀式。體驗包含輔助材料。

在這個體驗中，你將學會放下不安的感覺，體驗包括使用大自然物品和鼓聲的儀式、有意識的呼吸法、引導式視覺化和靈氣療法。

享受靈氣療法、冥想和芳香療法，以及自然物品和聲音、意識呼吸和自我肯定的療癒儀式。

參與以水為主題的身體連結練習，結合水彩藝術、蠟燭自我肯定和能量淨化。這個體驗能激發你對自己的愛、對身體的感激，並釋放體內毒素。

參加口語和開放式麥克風活動，聽、看、分享以主題為中心的寫作和音樂。寫作並為個人和團體發聲。

這場女性和／或女孩的團體聚會包括寫詩、設計帽子、講故事和開放式麥克風朗誦。這些主題將肯定女性和女孩的力量與重要性。