查爾斯頓動力瑜伽教室的動力瑜伽

我們在一個真實、熱情且強大的社區中提供動態、賦權的瑜伽課程。
已自動翻譯
位於棕櫚島的私人教練
親自上門服務

社區瑜伽課程

$307 TWD 
1 小時
歡迎參加這門適合各種程度的課程,由 CPY 導師計畫的新教師主持。

熱力瑜伽

$919 TWD 
1 小時
每位老師都會以自己的風格,將拜日式、站立式、後彎式、前彎式、扭轉式、核心式和倒立式融合在一起!這堂課程能讓你重新煥發活力。

熱瑜伽

$919 TWD 
1 小時
學習如何順暢地連接姿勢,專注於呼吸,並保持一個有趣、創意的流程。這是一個非常棒的鍛鍊機會,你將學到各種不同的姿勢。

瑜伽與高強度間歇訓練

$919 TWD 
1 小時
在 YOD 瑜伽課程中,我們專注於有意識地移動身體,從 20 分鐘的瑜伽熱身開始,接著 5 分鐘的體重力量訓練,12 分鐘的 HIIT 鍛煉,最後是深度伸展放鬆。所有等級,加熱到 90 度,60 分鐘。 

深度伸展

$919 TWD 
1 小時
在溫暖的房間裡進行,結合放鬆和靜態伸展姿勢,每個姿勢維持最多 3 分鐘。深度伸展能讓身體放鬆,達到更深層的柔軟度,順應身體的自然活動範圍。 60 分鐘。溫暖但不熱。
你可以傳送訊息給Christa,以自訂或變更內容。

我的資歷

私人教練
15 年待客經驗
自 2009 年以來,我們一直在帶領高強度瑜伽課程,並擁有一個強大且互相支持的社群。
職涯亮點
我們贏得了查爾斯頓城市報紙和最佳的Mount Pleasant最佳瑜伽工作室。
學習和訓練資源
我們所有的老師都完成了200小時的瑜伽老師培訓。
為了確保付款安全,請務必透過 Airbnb 發放款項,以及與房東/體驗達人溝通。

我的圖庫

共收到 1 則評價,平均評分為 5.0 顆星(滿分 5 顆星)

獲得 3 則評價後便會顯示平均評分。
顯示 0 項,共 0 項

我會前往你的所在地

我會前往客人所在的地點,在Daniel Island、沙利文的島和芒特普林森提供服務。若想預訂其他地點的體驗,請傳送訊息給我。
你也可以找我: 芒特普萊森特, 南卡羅來納, 29464, 美國

注意事項

客人條件

年滿 14 歲可以參加。

無障礙設施與服務

傳送訊息給房東/達人以了解詳情。 了解詳情

《退訂政策》

在開始前至少 1 天取消,可以拿回全額退款。
$307 TWD 
免費取消

Airbnb 上的私人教練均經過品質審核

我們會根據私人教練的專業經驗、健身認證和卓越聲譽來評估。 了解詳情
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