Tara-Louise 的皮拉提斯瑜伽體驗
我會在瑜伽墊上進行以平衡床為基礎的鍛鍊，專注於身體對齊和核心肌群的強度。
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位於倫敦的私人教練
親自上門服務
快速墊
每人 $1,842 TWD、
30 分鐘
適合各種程度參加的動態普拉提課程，專注於身體對齊和核心肌群力量。
戶外旅行普拉提
每人 $2,252 TWD、
30 分鐘
在風景優美的地點，進行一場清爽的瑜伽墊鍛鍊，專注於核心肌群強化和柔軟度。
適合跑步者的皮拉提斯
每人 $2,252 TWD、
30 分鐘
專為跑者設計的課程，著重於活動度、核心肌群強度和預防受傷。
墊子上的改良器
每人 $2,457 TWD、
1 小時
從改良式普拉提到墊上普拉提，體驗有效且動態的訓練。
瑜伽、健身操和普拉提
每人 $2,866 TWD、
1 小時 30 分鐘
結合了芭蕾、瑜伽和普拉提的健身方式，結合雕塑動作、流動性和核心肌群鍛鍊。
普羅賽克皮拉提斯
每人 $4,094 TWD、
1 小時 30 分鐘
這堂課程結合了運動、伸展和放鬆，讓你在享用清涼飲品的同時，感受身心舒暢。
你可以傳送訊息給Tara-Louise，以自訂或變更內容。
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大倫敦, SE3 7UB, 英國
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