這不僅僅是椅子編舞，而是古典力量的精髓。 這個緊湊、強度高的課程利用 Wunda 機器的彈簧阻力，透過坐姿、站立和倒立動作來挑戰平衡、穩定和力量控制。 這個系列的課程會專注於全身鍛鍊，並減少支撐力，強化下半身和上半身的力量。 Gratz Wunda 椅子的設計簡潔有力，注重形式。 須有經典普拉提的經驗。 不要低估這張椅子，它是古典風格的重點。

讓你的經典普拉提更上一層樓。 這堂課程將使用正宗的 Gratz 設備，透過全套中階 Reformer 訓練，改善動作轉換、強化力量並提升控制力。 減少休息時間、提高精準度，並真正進步。 須具備經典 Reformer 基本功；可能須經教練核准。 好處：更深入的力量、耐力、節奏、更敏銳的過渡，以及小團體的精緻度。 如果你認為自己以前做過普拉提，這堂課將會讓你大開眼界。

在經典凱迪拉克上鍛鍊長而強壯的肌肉，並加深對身體的認識。 彈簧支撐的動作可改善脊椎活動度、核心肌群控制力和姿勢，同時減輕關節壓力。 訓練力量時，要靠長度，而不是體積。 非常適合改善運動、恢復或減少關節拉傷。 開放級別：無需經驗。 好處：長而精實的肌肉、更好的姿勢、活動度和呼吸，還有支撐性的凱迪拉克挑戰。 動作更順暢，身材更高挑，離開時更強壯。

Gratz apparatus課程旨在建立力量、改善姿勢和增強動作。

Gratz apparatus課程2人，專注於個性化指導和真實結果。