強化與提升:Kimberley 的力量與普拉提

我透過有效的運動和永續的生活方式,協助人們獲得持久的成果。
已自動翻譯
位於大倫敦的私人教練
在Kimberley安排的地點提供

快速強力普拉提

$3,990 TWD 
30 分鐘
這個 30 分鐘的快速力量普拉提課程結合了經典普拉提和動態力量動作,提供專注、充滿活力的全身鍛煉。透過深度核心肌群的運作、可控制的力量和姿勢強化動作,快速鍛鍊身體並增強體能。非常適合旅客、忙碌的專業人士,或任何想在最短時間內獲得最大效果的人。適合所有等級的參加者,只要帶著身體和呼吸就行了。

強力皮拉提斯融合

$4,936 TWD 
1 小時
這套全身鍛鍊結合了普拉提動作、核心控制和功能性力量,從內到外強化身體。透過流暢的動作、深層的核心肌群激活和專注於姿勢的鍛煉,讓你感受到力量和活力。適合所有等級的旅客,非常適合希望有意識地移動、改善身體對齊度,並且在不受影響的情況下訓練的旅客。

漢普斯特德希斯健身訓練

$9,872 TWD 
2 小時
與我一起參加這場結合了力量訓練和普拉提動作的清新體驗,為身體注入活力,讓心靈回歸平靜。我們會專注於姿勢、核心肌群控制和全身力量,適合各種程度的人參加。之後,我們將漫步於風景優美的漢普斯特希斯公園,最後登上倫敦的最高點之一,俯瞰城市全景。專注於動作,有目標地訓練,並欣賞周圍的美景。
你可以傳送訊息給Kimberley,以自訂或變更內容。

我的資歷

私人教練
15 年經驗
我致力於賦予女性權力,並幫助她們建立自信。
克服健康問題
我曾經有過神經性厭食症,因此想教導別人運動和營養的重要性。
健身訓練
我有 Reformer 普拉提和三級私人健身訓練的認證。
為了確保付款安全,請務必透過 Airbnb 發放款項,以及與房東/體驗達人溝通。

我的圖庫

體驗地點

大倫敦, NW5 1LP, 英國

注意事項

客人條件

年滿 18 歲可以參加,最多 4 人。

無障礙設施與服務

傳送訊息給房東/達人以了解詳情。 了解詳情

《退訂政策》

在開始前至少 1 天取消,可以拿回全額退款。
$3,990 TWD 
免費取消

Airbnb 上的私人教練均經過品質審核

我們會根據私人教練的專業經驗、健身認證和卓越聲譽來評估。 了解詳情
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