Francisco 的動感團體健身課程
我帶領充滿活力的團體健身課程，專注於力量、肌肉肥大和體能訓練。
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位於Naucalpan de Juárez的私人教練
在Francisco Javier安排的地點提供
肌力和肌肉訓練課程
每人 $495 TWD、
1 小時
強度為主的團體課程，包含 4 組超級訓練組合，專注於上半身或下半身。包括舉重、抗力和功能性訓練，以取得進步。
健身操課程
每人 $495 TWD、
1 小時
以體重為主的團體課程，包括引體向上、下拉和臂屈伸等訓練。透過漸進式訓練，鍛鍊力量、控制力和耐力。
體能訓練課程
每人 $495 TWD、
1 小時
高強度團體課程，每組動作 45 秒，休息 20 秒。結合力量、有氧、功能性和爆發力訓練，以提高耐力、力量和敏捷性。
你可以傳送訊息給Francisco Javier，以自訂或變更內容。
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體驗地點
53950, Naucalpan de Juárez, State of Mexico, 墨西哥
注意事項
每人 $495 TWD 起
免費取消
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我們會根據私人教練的專業經驗、健身認證和卓越聲譽來評估。 了解詳情
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