這堂課可以幫助你脫離世界的負擔，與內在的自我建立聯繫。 我們的反重力體驗會讓你感到平靜和輕鬆。

此課程適合初學者和所有健身程度。 我們會帶你瞭解各種伸展技巧、神奇動作、基本瑜伽姿勢和呼吸法。 要冷卻-您將享受一次繭體驗！

與瑜伽和普拉提融合一起體驗有氧舞蹈氛圍。 包括倒置療法和繭般的涼爽，讓您放鬆身心。

利用Fly Gym及其配件在各種訓練中進行力量訓練的課程。 鍛鍊上半身和核心肌群的力量，增加柔韌性，並介紹空中舞蹈技巧。