傳統的普拉提練習將轉變為站立姿勢的現代動作。 我開發了 KhoreoPils，這是一種簡單的編舞，由鍛煉組成，幫助人們在身體中更有意識地移動。 每個動作序列（khoreo）都是針對身體的特定部位，當你將它們組合在一起時，你就得到了全身鍛煉課程。

與好友一起享受普拉提，互相鼓勵與支持，練習適合各自身體的運動。 你將同時使用不同的輔助工具進行類似的練習。

在輕鬆有趣的環境中學習普拉提的基礎。 使用器材進行全身性的鍛鍊。

從全身螢幕開始，然後專注於促進肌肉。 根據初始畫面選擇普拉提練習，使用各種道具和設備。