David 的呼吸法、瑜伽和冥想
我的呼吸風格包括調息法、氧氣優勢、創傷知情和基於表現。
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引導式冥想
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獨一無二的呼吸法和冥想之旅，學習和練習各種技巧，幫助塑造心靈。 這是一段轉型之旅。 我們從輕鬆的瑜伽熱身開始，然後進行各種呼吸技巧，最後進入引導冥想，讓我們更深入地與自己連結，並進入更具恢復性的狀態。
整體健身
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這是一種多模式的整體健身體驗，包括短暫的瑜伽熱身、各種呼吸技巧，讓我們進入冥想狀態。 我們使用身心技巧的組合，以獲得充分的效果和完整的體驗。
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