Logan 的「保持活力」

我會將健身專業知識和運動生理學帶到你的 Airbnb 套房或公寓健身房。
已自動翻譯
位於多倫多的私人教練
親自上門服務

快速健身

$1,452 TWD 每人 $1,452 TWD
、
30 分鐘
在30分鐘內熱身、鍛煉和冷卻。 根據個人目標和能力量身訂造訓練。 如有需要， Logan會帶來設備，如10-300磅阻力的便攜式電纜機，讓初學者和高級舉重者都能進行令人滿意的快速鍛煉。 只是想緩解疼痛嗎？ 這項訓練也適用於您！ 在適當的時候使用泡沫滾筒、長曲棍球和手動技術，讓您感覺最好！

噴射層重置

$2,011 TWD 每人 $2,011 TWD
、
30 分鐘
以科學為基礎的健身，重置您的生理時鐘，並最大限度地利用您的多倫多之旅。 早上，讓你的心臟跳動，以提高清醒度、認知，並啟動你的交感神經系統，就像每天早上起床時一樣。 晚上，使用目標運動搭配特定的呼吸技巧，幫助您的大腦和身體安靜下來，促進舒緩的溫暖，並激活您的休息和消化副交感神經系統。

全身健身

$2,681 TWD 每人 $2,681 TWD
、
1 小時
在 Airbnb 套房或公寓健身房進行全身阻力訓練。 熱身、運動、伸展放鬆。 根據個人目標和能力量身訂造訓練。 如有需要， Logan會帶來設備，如10-300磅阻力的便攜式電纜機，讓初學者和高級舉重者都能進行令人滿意的鍛煉。 對於疼痛和痛苦，我們會在適當時候使用泡沫滾輪、長曲棍球和手動技術，讓您感覺最好！

旅客的復原

$2,681 TWD 每人 $2,681 TWD
、
1 小時
將旅行的緊張轉化為放鬆。 即使遠離家鄉，也能感覺如家一般舒適。 每次訓練都針對事先討論的特定需求。 常見的旅行痛楚包括腿部痙攣、臀部僵硬、下背部疼痛和頸部緊繃。 我們會結合運動、伸展和手動治療，針對每個酸痛區域，讓您準備好接受這座城市所提供的一切！

健身設施總檢查

$6,701 TWD 每人 $6,701 TWD
、
2 小時
以科學為基礎的身體組成、運動品質和健身指標測量，並提供專家解釋和個人化目標設定。 你的健康，你的選擇。 您的評估將包含您從以下健身指標中選擇的個人選擇。 體脂、腰圍、功能性運動篩檢、力量測試、背部健身、柔軟度測試、有氧運動測試或評估、生活方式與久坐評估。 以上皆是！
你可以傳送訊息給Logan，以自訂或變更內容。

我的資歷

私人教練
4 年經驗
在 Polar Physio、Medcan 和 Transform Fitness 為複雜狀況設計精緻的計畫。
曾在約克聯足球會實習
曾在約克聯足球會實習，現在在多倫多頂尖的醫療機構Medcan工作。
健身科學碩士
我曾就讀運動學系，畢業時取得運動生理學師的認證。
為了確保付款安全，請務必透過 Airbnb 付款，以及與房東／達人溝通。

我的圖庫

我會前往你的所在地

我會前往客人所在的地點，在Trinity-Bellwoods、East Danforth和多倫多提供服務。若想預訂其他地點的體驗，請傳送訊息給我。

注意事項

客人條件

年滿 18 歲可以參加，最多 3 人。

無障礙設施與服務

傳送訊息給房東／達人以了解詳情。 了解詳情

《退訂政策》

在開始前至少 1 天取消，可以拿回全額退款。
$1,452 TWD 每人 $1,452 TWD 起
免費取消

Airbnb 上的私人教練均經過品質審核

我們會根據私人教練的專業經驗、健身認證和卓越聲譽來評估。 了解詳情
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