Jess 的全面和諧
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冥想課程
$2,671 TWD每團 $2,671 TWD
、 1 小時
60 分鐘的課程，包括呼吸法、引導式冥想和正念技巧，以鎮靜心靈、減輕壓力和促進情緒清晰。每個課程都會根據你的需求和意圖量身打造。
瑜伽休息法課程
$2,671 TWD每團 $2,671 TWD
、 1 小時
專為深度休息和神經系統重置而設計的引導式躺臥冥想。無需動作。
1 小時瑜伽課程
$4,085 TWD每團 $4,085 TWD
、 1 小時
根據你的需求，選擇 1 小時的瑜伽課程，包括流瑜伽、陰瑜伽、睡眠瑜伽或治療瑜伽。每堂課程都包含呼吸法、正念動作和引導式收尾，讓你重拾平衡、強健體魄並恢復活力。
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