全身健康的功能性訓練
我擅長將效能導向的訓練與全方位的健康養生方法結合。 身為前職業運動員，我將多年的運動訓練經驗與功能性動作相結合，為客戶提供最佳的服務。
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根據你的目標，為你量身打造 60 分鐘的一對一私人健身訓練課程。 課程內容包括簡短諮詢，評估你的運動經歷、熱身、訓練和放鬆。 並提供健身建議，協助你繼續健身。
合作夥伴培訓
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根據你的目標，安排 60 分鐘的私人健身訓練課程（2 位參加者）。 課程內容包括簡短諮詢，評估你的運動經歷、熱身、訓練和放鬆。 並提供健身建議，協助你繼續健身。
團體訓練
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60 分鐘的團體訓練課程，根據每個人的健身水準進行。 課程內容包括簡短諮詢、評估會員的運動經歷、熱身、運動和放鬆
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