在家中享受 1 小時的私人瑜伽課程，讓自己享受兩人健康假期。 我們從接地冥想和呼吸練習開始，然後以創意流程來協調您的能量，然後深度放鬆。 根據您的需求，可量身訂造墊子、磚塊和帶子。每塊墊子+5歐元。

在家中進行 30 分鐘的私人課程（最多 4 人）學習冥想。 透過定心、引導呼吸技巧和無障礙冥想，我陪伴你深度平靜身心。 輕鬆而有條理的休息，探索基本知識，並帶著簡單的工具融入您的日常生活。 真正放慢生活步調，清理你的思想。

輔導是個人發展支援，旨在釐清您對變革的渴望。 無論是關於你的職業生涯、人際關係或內心平衡，我都會協助你將模糊或精確的願望轉化為具體且可衡量的目標。 一個結構化的 1 小時影片會議，以建立一個清晰的框架，並啟動一個一致且可持續的行動轉型。 教練真的是關心支持！

在家享受 1 小時的私人瑜伽體驗（最多 4 人）。 課程以定心冥想和呼吸練習開始，讓您深度放鬆，然後我們以量身打造的創意流程延長體驗，在深度放鬆期間以風格完成。 根據您的水平和特定需求，可以精確調整墊子、磚塊和帶子。+每塊墊子5歐元。