私人健身訓練和運動表現訓練
透過量身打造的健身計畫，協助運動員和客戶達到最佳表現
已自動翻譯
位於哥倫布的私人教練
親自上門服務
成效負載管理
$1,241 TWD
、 30 分鐘
管理工作量和恢復，以優化表現、防止受傷並避免過度訓練。智慧型訓練計畫與追蹤功能，能有效管理疲勞狀況，確保運動量逐漸增加，並持續維持高效能。
運動表現訓練
$1,396 TWD
、 30 分鐘
根據你的運動項目和目標，量身打造運動表現訓練，提升速度、敏捷度、力量和耐力。我的訓練計畫著重於力學、受傷預防和爆發力，協助運動員發揮最佳表現。
力量訓練
$1,861 TWD
、 1 小時
透過個人化的力量訓練計劃，打造力量、體能與自信。無論你是運動員或是剛起步的新手，我都會專注於正確的技巧、漸進式超負荷訓練，以及針對特定目標的訓練，以安全地獲得最佳效果。
你可以傳送訊息給Samantha，以自訂或變更內容。
我的圖庫
我會前往你的所在地
我會前往客人所在的地點，在哥倫布、威斯特維爾、上阿灵顿和都柏林提供服務。若想預訂其他地點的體驗，請傳送訊息給我。
注意事項
$1,241 TWD
免費取消
Airbnb 上的私人教練均經過品質審核
我們會根據私人教練的專業經驗、健身認證和卓越聲譽來評估。 了解詳情
發現問題了嗎？